Путь человека труден и опасен, но мы преодолеем всё и доберёмся до конечной точки нашего пути – Вершине знаний.

спорт


Майки с надписями - к телу ближе.


Майки с надписями - к телу ближе.
Майки с надписями - к телу ближе.

Мы так привыкли к нынешним спортивным одеяниям — ярким, многоцветным, нарядным, туго облегающим тело, что смешными и нелепыми кажутся теперь не только купальники и теннисные костюмы наших бабушек и дедушек, но и экипировка атлетов совсем недавнего прошлого: свитер и шапочка конькобежца, нескладный комбинезон мотогонщика, полощущиеся на ветру сатиновые трусы велосипедиста и легкоатлета, тупоносые тяжелые футбольные бутсы.

 Просмотреть  содержание  »

Спорт

Яхта от киля до клотика. Большие проблемы, маленьких кораблей.


Яхта от киля до клотика. Большие проблемы, маленьких кораблей.
Яхта от киля до клотика. Большие проблемы, маленьких кораблей.

Отправившись в 1967 году в одиночку в кругосветное плавание на яхте «Опти», польский журналист Леонид Телига благополучно достиг Панамского канала. Здесь яхту впервые подняли из воды, и тут обнаружилось, что после восьми тысяч километров пути и месячной стоянки в канале на корпусе суденышка не было обычного нароста из ракушек и водорослей. Корпус «Опти» оставался чистым и через год после того, как началось плавание. К этому времени Телига добрался уже до Таити.

 Просмотреть  содержание  »

В.М.Клевенко. Быстрота в боксе. Издательство «Физкультура и Спорт» Москва 1968

В.М.Клевенко. Быстрота в боксе. Издательство «Физкультура и Спорт» Москва 1968Бокс — сложный и мужественный вид спорта приобретает все большее признание не только как эффективное средство в деле разностороннего физического развития, но и как средство морально-волевого и эстетического воспитания молодежи. Поэтому современная система подготовки высококвалифицированных боксеров должна способствовать, с одной стороны, решению прикладных задач спорта в целом, т. е. обеспечивать разностороннее и гармоническое физическое развитие, высокую и устойчивую работоспособность, огличное здоровье и долголетие. С другой стороны, эта система должна обеспечивать комплексное решение специальных задач бокса: развитие разносторонних навыков в мгновенной оценке пространственных, временных характеристик и градаций усилий, выработку четкой ответной реакции и точности координированных движений в условиях их вариативного применения и сложной обстановки,

 Просмотреть  содержание  »

Лю Гошень. Фаньциньна. Искусство контрзахватов. / X. Дудукчан И.М., Спорт-пресс, 2004 - 150 с.: ил.

Лю Гошень. Фаньциньна. Искусство контрзахватов. / X. Дудукчан И.М., Спорт-пресс, 2004 - 150 с.: ил. В переводе с китайского языка слово «Ушу» означает «Воинское» или «Боевое искусство». Ушу включает в себя кулачный бой, борьбу, фехтование на мечах, копьях, палках и других предметах, стрельбу из лука и многое другое. В самом Китае под этим термином подразумевают все виды боевых систем и военизированных гимнастик, хотя они не всегда равноценны непосредственно в прикладном применении.
Многие исследователи боевых искусств утверждают, что ушу возникло за много тысяч лет до нашей эры, однако реальные научные доказательства данной гипотезы до сих пор не были представлены, поэтому в настоящей книге мы не будем пересказывать различные фантастические и полулегендарные истории, а ограничимся лишь кратким изложением и перечислением этапов развития и становления боевых искусств Китая.
В книге известного мастера боевых искусств Востока впервые рассекречены основные теоретические и тактические принципы древнего искусства болевых приемов и захватов, а также подробно описаны основные техники освобождения от них.

 Просмотреть  содержание  »

Б.Г. Пустовойт. Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями, штангой./ «Физкультура и спорт», 1967.

Б.Г. Пустовойт. Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями, штангой./ «Физкультура и спорт», 1967.Данное пособие рассчитано на широкий круг желающих заниматься атлетизмом. В нем описаны упражнения с различными отягощениями, даны указания о том, как составлять комплексы упражнений, чтобы добиться гармонического развития всех групп мышц. Имеются специальные упражнения с амортизатором, которые можно проделывать не только в домашних условиях, но и в походах, командировках, экспедициях.
Цель пособия — помочь в благородном деле воспитания сильных и здоровых советских людей.
Материал, изложенный в этом руководстве, не исчерпывает всех возможностей применения упражнений с отягощением, поэтому автор будет признателен читателям за существенные замечания и дополнения, которые помогут усовершенствовать систему развития силы мышц и укрепления здоровья человека.

 Просмотреть  содержание  »

Рабинер И. Как убивали «Спартак» 2. — М.: ЗАО «ОЛМА Медиа Групп», 2008. — 352 с.

Рабинер И. Как убивали «Спартак» 2. — М.: ЗАО «ОЛМА Медиа Групп», 2008. — 352 с.Игорь Рабинер, один из самых влиятельных спортивных журналистов в России, автор нашумевшего бестселлера «Как убивали "Спартак"», разошедшегося огромным тиражом, открывает новые сенсационные факты о причинах бесконечной череды скандалов за кулисами величайшего российского клуба «Спартак» Москва.
Что чувствует истинный фанат, видя, как на его глазах происходят необъяснимые веши: капитан команды неожиданно для всех высказывает ведущему спортивному изданию свое крайне негативное мнение о тренере Александре Старкове; Владимир Федотов после отставки уже не называет своим другом господина Шавло; фанаты требуют возвращения Олега Романцева; трансферная политика клуба оставляет желать лучшего... Как и что делалось для того, чтобы на эмблеме великого клуба не оказалось второй звезды чемпионства.
В этой книге Игорь Рабинер поименно назовет тех людей, которые привели «Спартак» к его нынешнему состоянию. И расскажет всю правду о новейшей истории самого известного клуба страны.

 Просмотреть  содержание  »

Рабинер И. Наша футбольная RUSSIA. - М: ЗАО «ОЛМА Медиа Групп», 2008. - 480 с.

Рабинер И. Наша футбольная RUSSIA. - М: ЗАО «ОЛМА Медиа Групп», 2008. - 480 с.Сборная России по футболу - вечная надежда и вечная же боль наших болельщиков. За свою 17-летнюю историю ей ни разу не удавалось даже преодолеть стадию группового турнира чемпионатов мира и Европы, а трижды - и вовсе попасть в финальную стадию этих турниров. В канун очередного европейского первенства в Австрии и Швейцарии, которое пройдет в июне 2008 года, самое время понять, что за проклятие висит над российской национальной командой, и сможем ли мы сейчас его преодолеть.
Почему каждый приезд сборной на крупный международный турнир ознаменовывался не вдохновенной игрой, а скандалами и разборками? В чем была суть этих конфликтов и кто в них был виноват - федерация футбола, тренеры, игроки? Кто в 1993 году организовал печально знаменитое «письмо 14-ти», развалившее нашу команду на несколько враждующих группировок? Способны ли вообще российские футболисты на какие-либо весомые достижения? Чем был обусловлен массовый дебош на Манежной площади во время и после матча ЧМ-2002 Япония - Россия, который унес жизнь человека и привел к разгрому центра Москвы? Что принес приход голландца Гуса Хиддинка к руководству сборной, как стала возможна победа над Англией и выход на первенство Европы? Что ждет команду на Евро-2008?
Обо всем этом - в новой книге обозревателя газеты «Спорт-Экспресс» Игоря Рабинера, который пишет о проблемах сборной России по футболу уже почти два десятка лет.

 Просмотреть  содержание  »

Сакаев К. Р. Играем защиту Грюнфельда 7с4. - СПб.: Гарде, 2006. - 400 с.

Сакаев К. Р. Играем защиту Грюнфельда 7с4. - СПб.: Гарде, 2006. - 400 с. Впервые столь глубокие оригинальные анализы гроссмейстера экстра-класса теперь станут доступны для всех читателей.
В 2004 году уже состоялась проба пера - на английском языке вышла моя книга на эту тему, которая собрала немало откликов. Как выяснилось, один из главных вопросов, волнующих любителей шахмат - неужели профессиональный шахматист не самого слабого уровня будет публиковать, или что называется "светить" новинки и секретные анализы? Отвечаю для неверующих - да, я решил попробовать! В книге собран и тщательно переработан весь теоретический материал, добавлены все мои анализы, рожденные как в процессе подготовки к партиям, так и подготовленные специально для книги.
Для наглядной демонстрации типовых идей я отобрал 20 замечательных победных для белых партий, которые также прокомментировал специально для книги (комментарии к тем партиям, которые уже были кем-либо прокомментированы, полностью переработаны и дополнены). Не все эти партии актуальны на сегодняшний день в дебютной части, но всегда отображают какой-либо
типичный план или маневр, реализованный на практике.
Книга сделана с некоторым уклоном в сторону белых, и должна помочь тем, кто хочет знать, каким образом можно поставить черных перед проблемами в защите Грюнфельда, Но, разумеется, будет она интересна и играющим защиту Грюнфельда черными.
Состоянии теории дается на 10.03.2006.

 Просмотреть  содержание  »

"Как сохранить сердце здоровым, усиленно занимаясь бодибилдингом."

Бодибилдинг тренирует сердечную мышцу. Сила сердца и его объем резко возрастают. Сердце приобретает способность выбрасывать в минуту до 42 литров крови! Стенки сосудов становятся эластичными. Оживают мелкие периферийные капилляры, постепенно угасающие с возрастом. Бодибилдинг нормализует кровяное давление и, видимо, может быть хорошим лекарством для тех. у кого давление время от времени повышается без видимых причин. Культуристам, несмотря на сверхвысокие нагрузки, практически не угрожают скачки артериального давления, поскольку тренировки "вымывают" излишки холестерина в сосудах. Низкий пульс и стабильное кровяное давление - это норма, которую культурист несет в себе до преклонного возраста.
Хорошо если так! Но. думаю, что Вам известно о том, что бодибилдинг и любой другой вид спорта, основанный на поднятии тяжестей, может не только улучшить Ваше здоровье, но ухудшить его. Спорт, основанный на тяжелых анаэробных нагрузках рано или поздно ухудшает работоспособность сердечной мышцы. И если об этом не заботиться, то на старости лет можно иметь большие проблемы со здоровьем.

 Просмотреть  содержание  »





Все материалы взяты из открытых источников и представлены исключительно в ознакомительных целях. Все права на книги принадлежат их авторам и издательствам.



Вход в систему