Путь человека труден и опасен, но мы преодолеем всё и доберёмся до конечной точки нашего пути – Вершине знаний.

Физкультура и спорт


В.М.Клевенко. Быстрота в боксе. Издательство «Физкультура и Спорт» Москва 1968

В.М.Клевенко. Быстрота в боксе. Издательство «Физкультура и Спорт» Москва 1968Бокс — сложный и мужественный вид спорта приобретает все большее признание не только как эффективное средство в деле разностороннего физического развития, но и как средство морально-волевого и эстетического воспитания молодежи. Поэтому современная система подготовки высококвалифицированных боксеров должна способствовать, с одной стороны, решению прикладных задач спорта в целом, т. е. обеспечивать разностороннее и гармоническое физическое развитие, высокую и устойчивую работоспособность, огличное здоровье и долголетие. С другой стороны, эта система должна обеспечивать комплексное решение специальных задач бокса: развитие разносторонних навыков в мгновенной оценке пространственных, временных характеристик и градаций усилий, выработку четкой ответной реакции и точности координированных движений в условиях их вариативного применения и сложной обстановки,

 Просмотреть  содержание  »

Б.Г. Пустовойт. Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями, штангой./ «Физкультура и спорт», 1967.

Б.Г. Пустовойт. Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями, штангой./ «Физкультура и спорт», 1967.Данное пособие рассчитано на широкий круг желающих заниматься атлетизмом. В нем описаны упражнения с различными отягощениями, даны указания о том, как составлять комплексы упражнений, чтобы добиться гармонического развития всех групп мышц. Имеются специальные упражнения с амортизатором, которые можно проделывать не только в домашних условиях, но и в походах, командировках, экспедициях.
Цель пособия — помочь в благородном деле воспитания сильных и здоровых советских людей.
Материал, изложенный в этом руководстве, не исчерпывает всех возможностей применения упражнений с отягощением, поэтому автор будет признателен читателям за существенные замечания и дополнения, которые помогут усовершенствовать систему развития силы мышц и укрепления здоровья человека.

 Просмотреть  содержание  »

Сафонов В. И. Невероятное. — М.: Физкультура и спорт, 1993.— 400 с, ил.

Сафонов В. И. Невероятное. — М.: Физкультура и спорт, 1993.— 400 с, ил.В. И. Сафонов мастер своего дела с четко выраженной устойчивой способностью ставить эксперименты, доказывающие, что проявление физической и психической деятельности человека далеко не ограничивается периферией его тела. Особый интерес представляют опыты по использованию того, что он в своей книге условно называет «полем всезнания», «банком памяти»; в них содержатся отражения прошлого, настоящего и будущего всех элементов материального мира, как живого, одушевленного, так и неодушевленного. Такое непривычное понятие полностью соответствует закону всеобщей связи и взаимообусловленности объектов материального мира, динамической голографичности отражения его в подсознании человека.
Оригинальная методика, выработанная автором, позволяет ему реально использовать существование «поля всезнания», из которого он черпает информацию о прошлом, настоящем, а часто и будущем состоянии как живых, так и неживых объектов.
Важной особенностью книги является ее реальная историко-познавательная ценность. В наше время не так легко непредвзято познакомиться читателю с основами представлений Антона Франца Месмера, со взглядами таких ученых, как Гаусс, Пуанкаре. Ведь только недавно наш читатель смог прочесть работы гениального соотечественника В. И. Вернадского. В книге уделено большое внимание рассказам о встречах и личном общении автора со многими интересными людьми, обладающими уникальными способностями. Именно эти люди, их мысли и действия стали как бы катализаторами для обращения интересов инженера В. И. Сафонова к области «таинственного».

 Просмотреть  содержание  »

Котов А. А. Шахматное наследие Алехина. В 2-х т. — 2-е изд., перераб., доп. Т. I.— М.: Физкультура и спорт, 1982.— 384 с, портр.

Котов А. А. Шахматное наследие Алехина. В 2-х т. — 2-е изд., перераб., доп. ТПервый том монографии гроссмейстера А- Котова посвящен жизни и творчеству великого русского шахматиста Александра Алехина. На большом фактическом материале автор рассказывает о спортивном и жизненном пути чемпиона мира, дает анализ его творчества, вклада в теорию дебютов, рассматривает комбинации и тактические удары, различные способы атаки на короля. Около 200 прокомментированных партий раскрывают творческую лабораторию гениального шахматиста.
Книга рассчитана на квалифицированных шахматистов.
Работу по подготовке 1-го издания двухтомника, посвященного шахматному наследию Александра Алехина, автор начал во второй половине 40-х годов, вскоре после смерти русского шахматного гения. В то время еще не были известны многие подробности его биографии, были скрыты в архивах и частных коллекциях письма Алехина и даже некоторые из его содержательных партий. За истекшие четверть века исследователи, авторы статей, люди, знавшие Алехина и имевшие с ним переписку, поведали миру много интересного о жизни нашего великого соотечественника, открыли ряд ценных подробностей, характеризующих необычный творческий облик великого шахматиста, позволили понять многие черты Алехина-человека.

 Просмотреть  содержание  »

Динейка К. В. 10 уроков психофизической тренировки

Еще... Каролис Динейка Секреты кремлевского долголетияВ 1986 году в нашем издательстве вышла книга К. В. Динейки «Движение, дыхание, психофизическая тренировка», которая привлекла внимание читателей и для многих стала практическим пособием. В данной книге автор, основываясь на большом практическом опыте, предлагает 10 уроков психофизической тренировки, оптимально сочетающей достижения лечебной физкультуры, психотерапии и гигиены, для сохранения и укрепления здоровья. В доступной форме описана методика занятий.
Для массового читателя.

 Просмотреть  содержание  »

Нейштадт Я. И. Каталонское начало.

Нейштадт Я. И. Каталонское начало.Монография известного советского теоретика мастера Я- И. Нейштадта посвящена дебюту, пользующемуся всевозрастающей популярностью- Книга обобщает и систематизирует обширный практический материал и содержит ряд оригинальных анализов. Адресована шахматистам высокой квалификации.
Каталонское начало — один из самых молодых дебютов: ему нет и шестидесяти. Это своеобразный гибрид классического построения (d2—d4, c2—с4) и дебюта Рети, существенным признаком которого является фланговое развитие королевского слона. Современный порядок ходов каталонского начала — 1. d4 Kf6 2. с4 еб 3. g3. Каталонское начало играют в соревнованиях всех рангов, в том числе состязаниях претендентов и матчах на мировое первенство. Примечательная особенность его развития — появление новых, подлинно гамбитных идей, даже целых разветвлений, усложнивших и обогативших стратегию дебюта и отражающих современный подход к шахматной борьбе.

 Просмотреть  содержание  »

Лепешкин В. Ф. Сицилианская защита. Вариант Найдорфа.

В. Ф. Лепешкин. Сицилианская защита. Вариант Найдорфа. Серия: Теория дебютовМонография мастера В. Ф. Лепешкина посвящена одному из самых сложных и актуальных вариантов сицилианской защиты. Популярность варианта Найдорфа такова, что оценки и рекомендации по этому началу постоянно корректируются, так как оно встречается в соревнованиях самого различного уровня. Рассчитана на шахматистов высокой квалификации. Вариантом Найдорфа принято называть систему развития черных в сицилианской защите, возникающую после 1. е4 с5 2. Kf3 d6 3. d4 cd 4. К : d4 Kf6 5. КсЗ а6. История развития варианта сравнительно невелика. Ход 5.аб активно применялся в 30-е годы, его считали (как и сейчас) удобным трамплином для перехода в схевенинген. Хотя прообразы современных схем проглядывали и тогда, поначалу белые отдавали предпочтение скромным позиционным продолжениям 6. Се2, 6. f4, 6. g3 и 6. hЗ.

 Просмотреть  содержание  »

Константинопольский А. М., Вейц А, П. Защита Каро-Канн.

Константинопольский А. М., Вейц А, П. Защита Каро-Канн.Настоящая монография посвящена одному из актуальных дебютов нашего времени — защите Каро-Канн. Эта защита, разработанная еще в XIX веке, имеет богатую историю. Сперва приверженцев защиты Каро-Канн относили к любителям скучной, маневренной борьбы, но практические достижения и теоретические изыскания советских и зарубежных мастеров обогатили ее новыми стратегическими идеями и вариантами. И защита Каро-Канн, названная В. Симагиным «серебряной» (золото присуждено сицилианской!), переживает сейчас вторую молодость. Во многих странах выходят в свет монографии и периодические издания, посвященные вопросам дебютной теории. Однако в наше время все происходит чрезвычайно быстро. В дебютной монографии заслуженного тренера СССР А. Константинопольского и журналиста А. Вейца подробно исследуется одно из популярных полуоткрытых начал — защита Каро-Канн. Различные системы дебюта представлены в их историческом развитии, иллюстрируются фрагментами из партий видных гроссмейстеров и мастеров. Рассчитана на квалифицированных шахматистов.

 Просмотреть  содержание  »

Кондратьев П. Е. Столяр Е. С, "Защита Бенони"

П. Е. Кондратьев. Защита Бенони. Серия: Теория дебютовВ дебютной монографии ленинградских мастеров» опытных тренеров П. Кондратьева и Е. Столяра впервые в нашей шахматной литературе столь подробно анализируется защита Бенони. Это начало за последнее время приобрело большую популярность и постоянно встречается в турнирах всех рангов. В конце книги приводятся наиболее интересные в теоретическом отношении партии, игранные защитой Бенони. Рассчитана на квалифицированных шахматистов. Книг, посвященных специально защите Бенони, в нашей стране не выходило, если не считать краткого пособия И. Болеславского, изданного Латвийским республиканским шахматным клубом небольшим тиражом. Предлагаемая монография является, таким образом, первым опытом. Авторы стремились сопровождать информацию о различных дебютных вариантах объяснением заложенных в них идей, в первую очередь стратегических. Насколько им это удалось судить читателю. В конце книги помещены партии, иллюстрирующие, а в некоторых случаях и детализирующие теоретическую информацию. Достаточно глубокое понимание дебютных идей достигается только при том условии, что дебют изучается в неразрывной связи с другими стадиями партии.
Поэтому мы рекомендуем разбирать примерные партии параллельно с изучением соответствующей части теоретического раздела или сразу после него. Для удобства читателей в тексте даются ссылки на номера партий, а в партиях — на страницы текста.

 Просмотреть  содержание  »

Шахматные окончания; Слон против коня, ладья против легкой фигуры. —2-е изд., доп./Под ред. Ю. Л. Авербаха.

Шахматные окончания. Слон против коня. Ладья против легкой фигурыПервая книга, вышедшая в 1980 году, была посвящена слоновым и коневым окончаниям. Настоящая, вторая, книга из этой серии содержит окончания слон против коня, а также ладья против легкой фигуры. Предлагаемая вниманию читателей книга является вторым томом капитального исследования эндшпиля, выполненного небольшим коллективом советских теоретиков при участии и под руководством автора этих строк.
В целом исследование охватывает следующие виды окончаний: пешечные, коневые, слоновые, слон против коня, ладья против легкой фигуры, ладейные, ферзь против ладьи или легкой фигуры, ферзевые. Легко заметить, что в основном авторский коллектив ограничил объем работы такими типами окончаний, в которых с каждой стороны, кроме короля, в борьбе участвует не более одной фигуры. Задачей исследования было дать советским квалифицированным шахматистам практические рекомендации по разыгрыванию каждого из этих видов эндшпиля. В этом капитальном труде исследуются окончания, где борются слон против коня или ладья против легкой фигуры. В зависимости от количества и расположения участвующих в борьбе пешек материал книги включает как простейшие учебные позиции» так и сложные окончания, этюды. Книга может быть использована в качестве учебного пособия по разыгрыванию окончаний, а также как справочник при анализе отложен ных партий. Предназначена для высококвалифицированных шахматистов. Настоящая книга состоит из двух частей. В первой рассматривается эндшпиль слон против коня, во второй — ладья против легкой фигуры.

 Просмотреть  содержание  »





Все материалы взяты из открытых источников и представлены исключительно в ознакомительных целях. Все права на книги принадлежат их авторам и издательствам.



Вход в систему