Путь человека труден и опасен, но мы преодолеем всё и доберёмся до конечной точки нашего пути – Вершине знаний.

София


М.Розенберг. Язык жизни. Ненасильственное общение.- Изд-во София.

М.Розенберг. Язык жизни. Ненасильственное общение.- Изд-во София.Обычные комплименты часто принимают форму оценок (пусть и позитивных), а также попыток манипулировать поведением других. ННО поощряет выражение признательности исключительно дал того, чтобы отметить:
1) то действие, которое способствовало нашему благополучию;
2) нашу конкретную потребность, которая была удовлетворена;
3) ощущение удовольствия, возникшее в результате.
Получая признательность в таком виде, мы можем жить без какого-либо ненужного ощущения превосходства или ложной скромности, радуясь вместе с теми, кто выражает признательность.

 Просмотреть  содержание  »

Мантэк Чиа. Ци-самомассаж (Даосский путь омоложения). Пер. с англ, — К.: «София», Ltd. 1996. — 256 с.

Мантэк Чиа. Ци-самомассаж (Даосский путь омоложения). Пер. с англ, — К.: «София», Ltd. 1996. — 256 с.С древнейших времен и до сегодняшнего дня даосские учителя выглядят удивительно юными и здоровыми. Судя по их облику, активности и подвижности, им можно дать лет на двадцать меньше, чем на самом деле.
Один из способов сохранения такой жизнеспособности заключается в омоложении при помощи даосского самомассажа. Используя эту методику, даосы применяли внутреннюю энергию, или Ци, для укрепления и омоложения органов чувств (глаз, ушей, носа, языка, зубов, кожного покрова) и внутренних органов.Сегодня техника даосского омолаживающего и оздоровляющего самомассажа насчитывает приблизительно пять тысяч лет; до недавнего времени она принадлежала к числу тайных знаний, которые Учитель передавал небольшой группке избранных учеников.
Настоящее издание не служит цели медицинской диагностики и определения подходящих методов лечения. Книга предназначена исключительно для укрепления общего состояния здоровья, повышения физической силы и выносливости за счет устранения дисбаланса как внутри различных систем человеческого организма, так и между ними. При любых случаях заболевания рекомендуется квалифицированная медицинская помощь.
Обучаясь у многих известных даосских Мастеров, Мантэк Чиа смог собрать но крупицам полученные знания и объединить их в целостный, логически завершенный метод.

 Просмотреть  содержание  »

Килжэм Кристофер С. Пять Тибетских Жемчужин. Перев. с англ. — М.: ООО Издательский дом «София», 2006. — 112 с.

Килжэм Кристофер С. Пять Тибетских Жемчужин. Перев. с англ. — М.: ООО Издательский дом «София», 2006. — 112 с.Ко всем, кто практикует Тибетские Ритуалы Омоложения Питера Кэлдера, и к тем, кто еще не ввел их в свою повседневную практику:
Кристофер Килхэм — американский Учитель йоги, многие годы практикует эти упражнения. Он просто, подробно и полностью описывает их, дополняя своими собственными соображениями относительно Шестого Ритуала и дополнениями, касающимися дыхания, медитаций и работы с Кундалини.
«Эти упражнения обладают неизмеримой потенциальной ценностью для тех, кто мог бы посвятить им хотя бы десять минут ежедневной практики».
«Если вы добросовестно будете практиковать их, вы накопите огромную энергию, освобождая силу Кундалини, и направите эту энергию через все ваше тело и сознание».
Описанные в книге методы содержат полный объем упражнений по медитации Кундалини. Каждое из упражнений призвано открывать каналы энергетической системы человека, высвобождая поток Кундалини.

БЛАГОДАРНОСТИ.
ПРЕДИСЛОВИЕ.

1. О ПЯТИ ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИНАХ.

2. ЭНЕРГИЯ, ТЕЛО И УМ.

3. ЧАКРЫ.

4. КУНДАЛИНИ.

5. ДЫХАНИЕ.

6. ПЯТЬ ТИБЕТЦЕВ.

7. КАК, КОГДА И ГДЕ ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ.

8. ЙОГАНИДРА.

9. МЕДИТАЦИЯ КУНДАЛИНИ.

 Просмотреть  содержание  »

Рэй Джэймс А. Законы Успеха: Эффективные техники привлечения богатства, здоровья, любви, счастья / Перев. с англ. — М.

Рэй Джэймс А. Законы Успеха: Эффективные техники привлечения богатства, здоровья, любви, счастья / Перев. с англ. — М.: ООО Издательство «София», 2007. —192 с.Овладейте колоссальными силами, таящимися внутри вас, и прекратите свою жизнь в шедевр! Джеймс Рэй проделал огромную работу. На протяжении многих лет он сам испытывал разработанные им методы достижения душевного равновесия и успеха, а теперь предлагает их нам. Он ясно и четко объясняет, как и почему достичь успеха может любой, кто готов следовать ряду простых и мудрых указаний.
«Джеймс Рэй дает все инструменты, необходимые нам для достижения личных целей», «Это лучшая книга об искусстве успеха, какую мне довелось прочесть, — лучшая!» — типичные отзывы знаменитых и успешных людей о книге, которую вы держите в руках. После знакомства с семью Супер-Законами и семью Принципами Силы вы сможете целенаправленно выбирать успех. И добиваться успеха в каждом случае*.
Эта книга изменила к лучшему многие и многие жизни.

 Просмотреть  содержание  »

Такаши Накамура. Восточная дыхательная терапия

Такаши Накамура. Восточная дыхательная терапияУпражнения, входящие в состав Восточной дыхательной терапии, представленной вашему вниманию в этой книге, в течение нескольких тысячелетий тайно использовались как одна из техник достижения вечной молодости и бессмертия, они считались искусством отшельников и мастеров боевых искусств, а также методом достижения просветления в дзэн-буддизме. Не так давно система дыхательной терапии была подвергнута тщательному научному анализу многими исследователями, и после длительных клинических проверок на ее основе была разработана система упражнений, приемлемая в современном обществе.
Для повышения эффективности дыхательных упражнений в качестве приложения предлагается массаж Шиацу и способы психического настроя.
Выполнение этих несложных и безупречных упражнений помогут вам сохранить молодость, избавиться от многих болезней и от лишнего веса, помогут спортсменам достичь новых успехов, а пожилым людям — вновь почувствовать себя молодыми и бодрыми.

 Просмотреть  содержание  »

Чиа Мантэк, Хуань Дао. Секреты «Даодэ-цзина» Живая мудрость древнего учения

Чиа Мантэк, Хуань Дао. Секреты «Даодэ-цзина» Живая мудрость древнего ученияА ведь древние писания определенно свидетельствуют о мудрецах-долгожителях, умевших успокаивать свой ум, исцелять тело и владеть собственным эго.
Сегодня всемирно признанные мастера и целители Мантэк Чиа и Дао Хуань представляют западному читателю живую и современную даосскую философию физического и духовного бессмертия — целостный комплекс идей и практических упражнений, который стоит проработать, даже если вы пока не «планируете» достичь его конечной цели.

 Просмотреть  содержание  »

А. Вестбрук, О. Ратти. Айкидо и динамическая сфера

А. Вестбрук, О. Ратти. Айкидо и динамическая сфера«Айкидо и динамическая сфера» детально, систематизированно и всеобъемлюще представляет обширный арсенал базовых техник и основополагающих принципов айкидо, иллюстрируя их блестящими графическими миниатюрами.
Как правило, авторы книг по боевым искусствам сталкиваются с принципиаль -ной проблемой— как с помощью слов передать сложнейший танец телесно-физичес -кого с духовным, рисунок силы и мягкости, функциональности и красоты, — молниеносный иероглиф на прозрачном и ускользающем «здесь и сейчас». В наиболь -шей степени эта сложность относится к айкидо, результату синтеза древних боевых секретов, высочайшей духовности и современной изощренной техники. Без преу -величения, авторы книги «Айкидо и динамическая сфера» блестяще справились с этой почти неразрешимой проблемой. Адель Вестбрук и Оскар Ратти органично сплавили западную, рациональную методологию изложения с восточным таинственным и почти мистическим содержанием.
Действительную ценность этой книги подтверждает факт почти пяти -десятикратного ее переиздания со времени первого выхода в свет. Дополнительной деталью, подтверждающей компетентность и уникальность подхода авторов, являет -ся то, что последнее издание вышло в Японии, более чем ревниво относящейся к вторжению западных авторов на свою исконную территорию.
Многочисленные отзывы читателей свидетельствуют: практикующий айкидо, прочитав эту книгу, независимо от уровня мастерства и опыта обязательно по-новому увидит как простейшие движения, так и фундаментальные принципы этого «благо -родного искусства мира», по выражению его Основателя Морихэя Уэсибы.

 Просмотреть  содержание  »

Лозьер Майкл. Закон Привлечения

Лозьер Майкл. Закон ПривлеченияОсознаешь ты это или нет, но в твоей судьбе действует могучая сила. Называется она «Закон Привлечения» и прямо сейчас привлекает в твою жизнь людей, ситуации, обстоятельства и взаимоотношения — и далеко не все из них для тебя полезны! Это полное, исчерпывающее руководство научат тебя, как сделать, чтобы Закон Привлечения работал на тебя, помогал устранять нежелательные события из жизни, наполняя ее лишь тем, что дает энергию, процветание и радость. Открой же для себя, как легко и просто задействовать Закон Привлечения, чтобы: Привнести в свою жизнь изобилие. Привлечь идеального спутника жизни и идеальные взаимоотношения. Дать процветание собственному бизнесу. Найти идеальную работу, истинное призвание к карьеру. Прекратить привлекать в свою жизнь то, что тебе не по душе. Некоторые книги способны изменить всю твою жизнь. «Закон Привлечения» — именно такая книга.

 Просмотреть  содержание  »

Мантэк Чиа, Хуая Ли. Внутренняя структура тайцзи тайцзи-цигун I

Мантэк Чиа, Хуая Ли. Внутренняя структура тайцзи тайцзи-цигун IВ своей новой книге автор серии бестселлеров об Исцеляющем Дао, современный даосский мастер Мантэк Чиа раскрывает самый интригующий аспект своей системы — искусство тайцзи. Как и во всех работах Мантэка Чиа, здесь вы найдете очень много конкретной информации и воспроизводимой технологии. Это первая на Западе книга» в которой по мельчайшим деталям техники тайцзи приводится такое огромное количество понятных инструкций и четких иллюстраций. И это первая книга, по которой действительно можно правильно изучить базовые движения тайцзи!
Тайцзи-цигун I, стиль, созданный Мантэком Чиа на основе школы Ян, — это одновременно и медитация, и йога, и боевое искусство, и танец, и целительская техника, и способ подключения к фундаментальным энергиям вселенной. Автор показывает, как нужно строить отношения с этими энергиями — не только в практике тайцзи, но и в нашей повседневной жизни.
Для тех, кто еще не знаком с системой Мантэка Чиа, в книге дается ее полный обзор и кратко излагаются принципы ее важнейших компонентов — Bнутренней Улыбки, Микрокосмической Орбиты и Железной Рубашки, приводятся инструкции по их базовым техникам и объясняется, почему и как эти техники ускоряют процесс обучения тайцзи.
Мы рады сообщить нашим читателям, что тайцзн-цигуну (и другим практикам Мантэка Чиа) теперь можно обучиться у инструкторов первого в СНГ Центра Исцеляющего Дао, который создается в Москве при участии издательства «София».

 Просмотреть  содержание  »

Мантэк Чиа. Трансформация стресса в жизненную энергию.

Мантэк Чиа. Трансформация стресса в жизненную энергию.Я пришел к даосской практике Мастера Чиа в весьма пожилом возрасте и нашел самую подходящую и обогащающую практику из всех, какие мне довелось встретить за мою долгую жизнь поиска и занятии....
С тонки зрения даосизма, гармония и уравновешенность чрезвычайно важны для здоровья. Тело рассматривается как целое; поэтому ушиб или повреждение органа, железы или системы ослабляет организм в целом. Тело является также саморегулирующейся системой и способно само приходить в со-стояние равновесия, если только представится возможность.
С точки зрения даосизма, тело, ум и дух составляют единое целое. Поэтому китайская медицина обнаружила, что отрицательные эмоции, такие, как злость, страх или жестокость» могут повредить какие-то органы и связанные с ними части тела и вызвать заболевание.
Практика Внутренней Улыбки и Шести Исцеляющих Звуков, изложенная в этой книге, поможет сбалансировать эмоции и укрепить здоровье. Базовый курс Микрокосмической Орбиты также рассматривается в этой книге как часть ежедневной практики.
Все эти энергии, соединенные вместе и уравновешенные между собой, подготавливают Жемчужину для да льнейшего использования в практике создания Энергетичес кого Тела, Создание Энергетического Тела представляет со бой следующий большой шаг в достижении цели создания Бессмертного Духа. Мастер Мантэк Чиа шаг за шагом ведет вас к превращению в эмоционально сбалансированную, на ходящуюся под контролем и сильную индивидуальность. Для этого Мастер предлагает вам ключи к духовной независимости.
Книга написана мастером Мантэком Чиа. Книга издана Центром Исцеляющего Дао.

 Просмотреть  содержание  »





Все материалы взяты из открытых источников и представлены исключительно в ознакомительных целях. Все права на книги принадлежат их авторам и издательствам.



Вход в систему