Путь человека труден и опасен, но мы преодолеем всё и доберёмся до конечной точки нашего пути – Вершине знаний.

Советские комедии. Благотворное воздействие положительных эмоций



Снова о пользе смеха. Советские комедии. Благотворное воздействие положительных эмоций
Снова о пользе смеха. Советские комедии. Благотворное воздействие положительных эмоций

Специалисты выяснили, что выражение «от ужаса кровь стынет в жилах» следует понимать буквально, а вот смех, напротив, расслабляет сосуды, улучшая кровоток. «Полчаса физических упражнений три раза в неделю и пятнадцать минут искреннего смеха, от просмотра советских комедий ежедневно, должны быть частью здорового образа жизни», — утверждают представители онлайн кинотеатра, одного из сетевого проектов megogo.net



К подобному заключению, пришли и специалисты из Медицинского центра Университета Мэриленда в Балтиморе (США), под руководством Майкла Миллера. Со своими коллегами он наблюдал за состоянием сосудов добровольцев в ситуации эмоционального стресса и при просмотре комедий. В эксперименте приняли участие двадцать человек, которым сперва показали подборку фрагментов из веселых, жизнеутверждающих фильмов, подобных по сюжету на советские комедии постсоветского пространства.


До и после демонстрации фильмов, снятых в жанре комедий, одновременно и после просмотра, при помощи ультразвука проводили измерения тока крови и диаметра плечевой артерии. Оказалось, что у всех добровольцев, кроме одного, в течение тридцати или сорока пяти минут после показа артерия пребывала в расслабленном состоянии — кровь текла свободнее, чем обычно.


Обратный эффект наблюдался после демонстрации душераздирающих сцен из фильма «Спасти рядового Райана»: у четырнадцати из двадцати зрителей сосуд сжался, ток крови замедлился. В среднем эмоциональный стресс снижал кровоток на тридцать пять процентов, а смех увеличивал на двадцать два процента. Полученные результаты подтверждают теорию о том, что смех помогает содержать в порядке эндотелий — слой клеток, выстилающий внутреннюю поверхность кровеносных сосудов, понижая тем самым риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.


“Смех, по меньшей мере, компенсирует негативное воздействие эмоционального стресса, губительного для эндотелия”, — говорит Миллер. Эндрю Стэпто из Университетского колледжа в Лондоне считает это вполне логичным: были проведены исследования, свидетельствующие о пагубном влиянии острого эмоционального стресса на «подкладку» сосудов. С тех пор интерес к положительному эффекту хорошего настроения только возрос.


Теперь американские ученые планируют выяснить, в чем именно состоит благотворное воздействие положительных эмоций, прямое оно или косвенное — через уменьшение стресса.



__________________________





Все материалы взяты из открытых источников и представлены исключительно в ознакомительных целях. Все права на книги принадлежат их авторам и издательствам.



Вход в систему